Как научиться драться

2. Десять секунд на нокаут

23 процента драк закончились нокаутом. Две трети нокаутов или 64% произошли в первые десять секунд драки. Вероятность упасть от удара сохранялась в диапазоне от 10 до 30 первых секунд драки. После этого времени увеличивается вероятность того, что драка окончится ничем.

3. Женщины обычно идут в клинч

55% уличных драк перетекали во взаимный захват. Однако в женских драках 79% драк включали клинч. Луи Мартин считает, что это связано с длинными волосами у женщин. В драке женщины более вероятно схватят противницу за волосы одной рукой и начнёт бить свободной рукой. Иногда женщины даже валят друг друга на землю захватом за волосы.

4. Зрители обычно не вмешиваются

Только в 26% случаев к драке между двумя людьми подключались другие люди. Когда же зрители вмешивались в драку, в 68% они вмешивались на стороне одного из бойцов.В 26% случаев одинокого бойца вырубили. 37% драк закончились ничем. В 22% случаев боец, оказавшийся в меньшинстве, сбежал.Только в 11% случаев бойцу, оказавшемуся в меньшинстве, удавалось побить хотя бы одного противника.

5. Драки заканчиваются на земле

Драки в 73% оканчивались на земле. Если вынести за скобки нокауты в первые десять секунд, то на земле заканчивалось уже 83 процента уличных драк.Только 41% драчунов, сбитых на землю, смогли встать. Из тех, кто встал с земли, снова сбили с ног 57%.Вероятность улететь в нокаут от ударов на земле меньше: 29% по сравнению с 56 процентами в стойке.

6. Никто не использует «грязные приемы»

В уличных драках почти не использовались такие «грязные техники», как укусы, удары в пах, разрывание рта.«Грязные техники» применяли лишь в 16% драк. При этом, 80% таких случаев пришлось на женские драки. Луи Мартин рискует навлечь на себя обвинения в сексизме, так как делает вывод, что мужчины дерутся за господство, а женщины дерутся на выживание. Поэтому у женщин выше доля «грязных техник».Лично я в этом не совсем согласен с американцем и думаю, что дело в опыте. У мужчин чаще есть опыт занятий единоборствами вроде бокса или кикбоксинга, поэтому в драке они могут наносить более-менее техничные удары. Женщины реже занимаются единоборствами и поэтому в их арсенале для уличной драки нет двойки или прохода в ноги, зато еще со школьных разборок они научились хватать за волосы.

Выводы из исследования:

• Для подготовки к уличной драке достаточно спортивных стилей. Всякие «шмертельные приемы» вроде «пьяный журавль вырывает кадык» на улице работать не будут, в отличие от обычной боксерской двойки.
• Для уличной драки надо настукать хотя бы один нокаутирующий удар. Тогда есть шанс вырубить оппонента в первые 10 секунд. Если человек пришел в зал, чтобы уметь себя защитить, тренер обязан поставить ему именно нокаутирующий удар, а не учить шлепать руками и ногами для набора очков.
• Надо учиться работать на земле.
• Девушки должны не ограничиваться только ударной работой, но также должны учиться бороться. Ведь женские драки чаще заканчиваются захватами, чем мужские.
• Основной упор надо делать на обучение бою с одним противником и факультативно можно давать тактику боя против двух противников.

Если учесть специфику уличной драки, то лучшим единоборством для самообороны оказывается ММА.

• Во-первых, в ММА сразу учат наносить акцентированные удары и защищаться от них, а не занимаются бесконтактными пятнашками.
• Во-вторых, перчатки в ММА меньше боксерских. Поэтому удары и защита в ММА ближе к улице, чем удары и защита, например, в боксе.
• В-третьих, боец ММА умеет сочетать удары с борьбой в стойке и партере. Умеет добивать лежачего и защищаться от такого добивания. Причем навык защиты от добивания нарабатывается в спаррингах и боях, а не в виде заучивания приемчиков.
• В-четвертых, в ММА учат работать у сетки. Боец ММА умеет поджимать противника к сетке, умеет переводить в партер и вставать у сетки, умеет добивать у сетки и защищаться от такого добивания. Очень важный навык для городской самообороны. Ведь современный горожанин чаще будет защищать себя в подъезде, лифте, возле стены здания, в баре, чем драться на лесной поляне или на рисовом поле. Ни в одном другом виде спортивных и неспортивных единоборств нет такой разработанной системы боя у стены, как в ММА.

Тхэквондо

Tae kwon do (TKD) — это боевые искусства, которые сосредоточены на ударах ногами. Хотя в спортивном TKD есть много недостатков, у опытного специалиста будет ловкость ног, чтобы быстро наносить удары по противнику. Но есть и недостатки: высокие удары в воздухе, наблюдаемые в TKD, могут быть чрезвычайно опасными на улицах, особенно если кто-то столкнется с борцом, который может просто сбить вас с ног.

Спортивный аспект TKD сделал его немного менее практичным для уличного боя. В спортивных состязаниях TKD удары редко (если вообще когда-либо) производятся, и удары ниже талии не допускаются. Поэтому она создала систему стимулов, которая слишком сильно полагается на финты и причудливые удары, а не на практичность.

«НА УЛИЦЕ К ТАКОМУ ЧЕЛОВЕКУ УЖЕ НЕ ПОДХОДЯТ»

– Говорят, «лучшая драка – та, которой удалось избежать». Применима ли эта поговорка к вашему единоборству?

– Да, конечно. Первоначально человек приходит, чтобы обучиться самообороне, и занимается наработкой приемов. Впоследствии люди, которые тренируются, становятся увереннее, и это ощущают не только они. 80% информации окружающие воспринимают невербально, поэтому, когда человек уверен в себе, с определенным взглядом и положением тела в пространстве – это все считывается. И навыки самообороны у такого человека есть, но на улице к нему уже не подходят (смеется).

Вообще, с точки зрения самообороны иногда достаточно посмотреть человеку в глаза, спросить: «Чего ты от меня хочешь?» – и нападения не произойдет.

– Сейчас когда люди решают начать заниматься спортом, то чаще всего идут на фитнес или в качалку. Расскажите о преимуществах джиу-джитсу перед привычными спортивными занятиями.

– Я бы не стал говорить, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Каждый вид спорта имеет право на существование, и возвышаться за счет того, что ты лучше, чем другой, – не самая хорошая идея. Философия джиу-джитсу – это «сегодня быть лучше, чем вчера».

Я сам иногда хожу в фитнес-залы, но я там никогда не видел никого старше 60 лет, даже я там уже на пределе по возрасту. А вот самому взрослому моему ученику в зале джиу-джитсу 63 года, а самому взрослому человеку, который тренируется в нашей организации, – 74, и он очень хороший мастер.

Если человек ходит на занятия три раза в неделю, то в течение трех лет он станет достаточно хорошим мастером – подтянет свою физическую подготовку и заметит ряд внутренних изменений.

– А что за внутренние изменения?

– Изменения неизбежны, потому что из жизни люди всегда что-то приносят в зал, а из зала – в жизнь. Вообще, каждый прием, который ты выполняешь в зале на ковре, – это модель жизненной ситуации. То есть тебе наносят удар, ты должен вовремя отреагировать и как минимум защитить себя, а как максимум – обрести контроль над ситуацией. И то же самое происходит, например, в бизнесе. Все приемы джиу-джитсу направлены на то, чтобы быть максимально эффективным, решать проблему кратчайшим путем. Все как в жизни, где любую проблему надо решать сейчас, а не размазывать ее на годы.

Приемы в джиу-джитсу болезненные, и ты учишься эту боль выдерживать, а значит, и в жизни лучше справляешься с трудностями, становишься выносливее. Все это неизбежно происходит.

К тому же процесс занятия единоборствами – это процесс познания, когда каждый день учишься чему-то новому. К нам приходили очень зажатые люди, но с большим желанием. И когда знакомые видят их через пару лет, то замечают, как они изменились: стали гибче, лучше общаться, по-другому выглядеть, начали улыбаться, в конце концов. Так что джиу-джитсу, конечно, меняет не только физическую форму, но и мировоззрение.

Записаться на занятия групп Хакко Деншин рю можно тут . Адреса, где занимаются группы, можно посмотреть на Яндекс-карте ниже.

Расставлю по порядку от лучшего к худшему. Это мнение мастера боевых искусств. Я 26 лет тренирую людей на момент написания этой статьи.

1. Смешанные единоборства — как собрание техник. Школа, в которой практикуют и изучают приемы различных других школ — всегда лучшая.

2. Смешанные единоборства как стиль. ММА до сих пор можно считать растущей дисциплиной. А благодаря большим денежным вливаниям в этот спорт, исследования продолжаются постоянно.

3. Боевое самбо и саньда. Мало денег вливается, но здесь большой потенциал для развития техник. И можно попытаться вырасти до ниши ГБР и милиции. К сожалению закостеневшие чиновники от спорта убивают рост этих дисциплин.

4. Кудо. Не могу обойти стиль, который развивал с 1991 года. Пусть это будет моя дань уважения Учителю Адзуме Токаси. Много ограничений, но для офисного планктона самая лучшая борьба. Лицо спрятано за забралом. Трудно разбить.

5. Крав мага. Если ты военный, то есть смысл. Для гражданских тоже неплохая физуха и подготовка.

6. Тайский бокс. Не будешь знать. что делать с борцом. Хотя для улицы и характера — самое то.

7. Олимпийские виды борьбы. Туда вливается много денег и очень хорошая физическая подготовка. Особенно греко римская и вольная. Не будешь знать, что делать с ударником. Но борца легче научить ударам, чем ударника борьбе. Взрослых не берут.

8. Бокс. Не будешь знать что делать против каратистов и борцов. Очень часто ловят ноги лицом и пропускают колени в корпус. Надо боксерам что-то с этим делать.

9. Тхеквондо. Совсем не умеют бить руками и бороться. Для трикинга и видео на ютуб самое то. Хочешь стать звездой ютуба — тхеквондо рулит.

10. Карате и ушу. Имеются в виду все классические стили. Стать хорошим бойцом крайне тяжело, но возможно. Придется где то драться на стороне.

Соревнования

Соревнования это важная часть тренировочного процесса спортсмена. Они имеют большую положительную роль в воспитании молодых бойцов. Характера, силы воли, техники в условиях стресса. Но в том виде. в котором они проводятся сейчас — это никак не развивает навыки самообороны.

Есть турниры. на которых нет ограничений по весу. Например Хокутоки в кудо. Но туда не попадешь с улицы. Уровень бойцов там очень высокий.

Есть командные турниры толпа против толпы. Это уже ближе к самообороне, но все еще далеко от реальности.

Соревнования вещь полезная и нужная для спортсменов. Для самооборонщиков пока нет достойных правил. Разработать их возможно. Но можно ли обойтись без турниров?

Думаю да. Тренировка выработанная до грани рефлекса на манекене или защищенном партнере.

Выводы

Боевые искусства могут помочь при самообороне, хотя могут явиться и отягчающим обстоятельством в суде. Они могут спасти твою жизнь, но могут привести к преждевременному ее завершению. Как и любое другое оружие, боевые искусства надо использовать с умом.

И тогда личная безопасность в повседневной жизни тебе обеспечена.

P.S. Если ты из Воронежа, присоединяйся к нам >>>

Thank you for submitting your comment!

Новый набор в группы

Книга в подарок

Дим Мак

Искусство отсроченной смерти. Мифы и правда от военного хирурга и мастера Боевых искусств

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Чем бразильское джиу-джитсу хорошо в драке?

В бразильском джиу-джитсу львиную долю внимания уделяют борьбе на земле, а победить можно, удушив противника или сделав ему болевой, после которого он вынужден будет сдаться. Под это подстраивается вся методика обучения, акцентированная на действия на земле в большей степени, нежели в стойке.

Не в последнюю очередь именно поэтому БДД часто начинают заниматься девушки. В среднем они гораздо легче и слабее мужчин, но при этом чаще всего они более гибкие и ловкие. Конечно, это преимущество не абсолютно, но оно дает отличные шансы представительницам слабого пола забарывать зарвавшихся мужланов.

Также важный момент — плечевой пояс у девушек развивается медленнее, чем ноги и бедра, а удушающие или болевые приемы ногами в бразильском джиу-джитсу как будто намеренно созданы для того, чтобы их применяли дамы.

Плюсы и минусы каждого варианта.

(метод: ходить по темным переулкам, постоянно нарываться и искать приключений на свою Ж):