Как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо

Как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо

Часто существуют детали или незначительные элементы, которые становятся отправной точкой на пути развития и самосовершенствования человека и его навыков. Такой частью составного целого в восточных единоборствах по праву считается умение завязывать пояс на кимоно. Эта деталь присутствует в тренировочных костюмах каратистовкимоео, а также дзюдоистов. Оглавление: История возникновения дзюдо Снаряжение и экипировка для занятий Способы завязывания оби. Искусство борьбы было создано в Японии в конце XIX столетия.

Япония — страна жёстких этикетов и правил. В ней не только традиционные маты должны соединяться определённым образом, но и все остальные атрибуты, в том числе и одежда дзюдоиста, имеющая множество элементов и знаков отличия.

Как завязывать пояс

Существует несколько способов завязывания пояса («оби») каратэ-ги. Как правило, каждая конкретная школа каратэ имеет свой способ, который используют все ученики и мастера данной школы.

В данном видео подробно описаны 2 узла для пояса:

Самые распространенные варианты:

Узел с левой стороны

1. Оби располагается напротив пупка так, чтобы его правый конец оказался самым коротким (чуть ниже края куртки кэйко-ги). Левая часть пояса оборачивается вокруг талии.
2. Длинный конец оби прижимает короткий сверху и еще раз оборачивается вокруг талии, четко поверх первого оборота (в зависимости от размеров тела, может понадобиться и третий оборот).
3. Длинный конец подводится к пупку и укладывается на короткий правый конец (оби должен быть плотно прижат к телу).
4. Затем длинный конец пояса пропускается под всеми оборотами оби и выводится наверх снова. Оба конца крепко затягиваются (они должны быть одинаковой длины).
5. Два конца перекрещиваются (как при завязывании обычного узла), длинный конец вытягивается над коротким и выводится в образовавшуюся петлю.
6. Узел затягивается и аккуратно перемещается к центру.

Узел с обеих сторон

• Оби складывается пополам для того, чтобы найти его центр.
• Центральная часть пояса прикладывается к пупку так, чтобы оба конца оби были одинаковой длины.
• Оба конца оборачиваются вокруг талии и снова выводятся вперед.
• Придерживая оби по центру, нужно пропустить левый конец сверху вниз под всеми получившимися слоями пояса.
• Оба конца скрещиваются, и завязывается обычный узел, при этом левый конец должен оказаться под правым. Узел аккуратно выравнивается по центру.

ВАЖНО! Концы правильно завязанного пояса не должны спускаться ниже колена или заканчиваться выше нижнего края куртки. Длина обоих концов должна быть одинаковой, что символизирует гармонию тела и духа.

Как правильно завязывать пояс на кимоно?

Обвязывание оби считается полноценным ритуалом. Его размещают на бедрах, чтобы не мешать концентрации на энергетическом центре. Новичкам сначала показывают технику завязывания оби. К полноценным тренировкам допускают тех, кто научился правильно его вязать. Основные правила размещения пояса:

1. Края не должны спускаться ниже колен или быть короче низа куртки.
2. Концы делают одинаковыми, чтобы отобразить внутреннюю гармонию бойца.
3. При завязывании именного пояса название клуба находится слева, а имя носителя – справа.

ВАЖНО! Узел должен касаться точки хара, которая находится на 4 пальца ниже пупка. Она считается источником силы человека, где он черпает энергию.

Дзюдо

Для дзюдоистов оби не способ закрепить кимоно на теле, а вознаграждение за упорный труд. Существует несколько вариантов завязать оби на униформе. Простым способом пользуются ученики. Алгоритм движений такой:

1. Одна сторона оби располагается на середине живота.
2. Пояс оборачивают вокруг талии несколько раз, чтобы спереди получились одинаковые концы.
3. Левый край накладывают на правый и завязывают снизу вверх, захватив все слои.
4. Конец, который оказал внизу, сгибают и накладывают поверх второго.
5. Оба края переплетают и туго завязывают.

Второй способ позволяет более надежно закрепить дзюдоги. Чтобы связать пояс, нужно сделать следующее:

1. Пояс сгибают пополам и размещают середину в области пупка. Оборачивают талию, чтобы концы остались по бокам.
2. Правый конец ведут влево вниз, а левый – в противоположную сторону наверх.
3. Верхний край пропускают снизу через 2 витка.
4. Нижний конец продевают между внешним и внутренним слоем пояса.
5. В образовавшуюся петлю снизу вверх направляют верхний край.
6. Пояс затягивают.

ВАЖНО! В дзюдо оби неплотно прилегает к куртке. Разрешают оставлять просвет в 4 – 5 см.

Посмотрите урок о том как завязать плоский узел на кимоно:

Карате киокушинкай

Униформа отличается большей плотностью по сравнению с другими видами единоборств. В длину оби должно быть 3 м. Середину пояса размещают на животе. Тело обматывают оби так, чтобы концы оказались спереди. Правый край располагают сверху левого. Верхнюю часть продевают через 2 слоя оби и затягивают первый узел. Дополнительно концы сплетают во второй узелок.

Айкидо

Айкидоги фиксируют с помощью плоского узла. Пояс размещают по центру талии, один конец выступает ниже окончания куртки. Дальше последовательность действий такая:

1. Одну сторону обводят вокруг талии 2 раза и останавливаются спереди. Проверяют, чтобы пояс сзади не перекрутился.
2. Длинный конец продевают вверх через 2 витка пояса. Края должны быть одинаковыми.
3. Нижнюю часть располагают параллельно туловищу, кончик пояса сгибают влево.
4. Верхний край размещают над внешней стороной нижнего, формируя петлю. В нее продевают верхнюю часть снизу вверх.
5. Концы стягиваю, получившийся узел сдвигают в центр.

Второй вариант связывания оби считается более трудным. Первые 2 пункта предыдущего способа повторяют. Петлю делают с помощью верхнего конца, который направляют вниз между слоями пояса. Через получившееся пространство нижний край продевают сверху вниз и пропускают между слоями пояса. После затягивают узел.

Самбо

Правильная длина пояса для кимоно составляет от 2 до 3 м. Куртка для самбо характеризуется наличием вставок на линии плеча (для удобного захвата) и специальными отверстиями для пояса. Концы оби продевают в дыры и обматывают талию. Дальнейшие действия не отличаются от связывания айкидоги или дзюдоги.

СПРАВКА: Длина концов пояса для детской униформы составляет 20 см, а взрослых – 40 см.

Таэквондо

Согласно философии корейского боевого искусства — тхэквондо, каждый пояс символизирует определенный элемент. Добок обвязывают таким способом:

1. Середину оби прикладывают к животу, а концы направляют назад. За спиной правую сторону размещают поверх левой.
2. Концы выводят вперед. Верхний проводят под обоими слоями оби снизу вверх. Нижний край выводят из-под пояса.
3. Хвосты оби стягивают. Дополнительный узел связывают для прочности.

ВНИМАНИЕ! Новичкам разрешают использовать оби длиной 1,6 – 1,7 м. После приобретения опыта переходят к традиционному методу связывания пояса.

История кимоно и пояса оби насчитывает много столетий. В процессе развития разных боевых практик традиционное кимоно трансформировалось для проведения схваток. Спортивные кэйкоги обвязывают поясом оби. Ему придают ритуальное значение, поэтому каждый боец должен освоить технику связывания пояса.

Способы завязать пояс для дзюдо

Приведённый выше вариант – ученическая методика. Она подходит спортсменам соответствующего уровня, то есть, например, ребёнку, и тем, кто только начинает свой спортивный путь или просто не поднялся на ступень мастера. Достигшим же уровня дан дзюдоистам рекомендован следующий способ завязывания пояса:

1. складываем аксессуар пополам;
2. обвязываем им туловище таким образом, чтобы концы оказались сзади;
3. по центру перекручиваем части пояса, выводим их вперёд;
4. выравниваем кончики и скрещиваем их;
5. сверху должен лечь тот край, который после оборота стал левым;
6. продеваем левый конец через нижний опоясывающий слой пояса (начинаем снизу, выводим сверху);
7. затягиваем;
8. левый конец на этом этапе должен стать правым и его следует продеть под верхний опоясывающий левый слой пояса;
9. некогда правый конец, который на этом этапе стал левым, продеваем через верхний опоясывающий правый слой оби;
10. затягиваем, поправляем.

Важно! При выполнении пред-предпоследнего шага у вас сформируется петля. Её не нужно распускать или затягивать перед тем, как приступить к пропусканию левого конца через правый слой атрибута.

Существует ещё одна методика, рекомендованная мастерам. Причём от предыдущей версии она отличается только предпоследним шагом. Левый край оби нужно будет пропустить не через правый верхний опоясывающий слой, а вдеть в петлю, образованную после того, как правый конец проделся под опоясывающий левый слой.

Алгоритм завязывания пояса

Есть еще одна схема завязывания пояса на кимоно, при котором оба конца направлены вперед. Сначала нужно определить середину оби, приложить его к торсу и растянуть по талии чуть выше пупка.

Далее оборачиваем пояс вокруг талии так, чтобы его концы оказались спереди. Придерживая оба края возле талии по бокам, проведите правый край под левым, а потом – под полоской пояса на животе. В итоге должна получится петля, не затянутая до конца.

Теперь нужно протянуть левый край через петлю и затянуть как можно туже. Основное правило – образовавшийся узелок должен быть плоским.

Универсальная схема завязывания пояса на кимоно приведена в видео.

На что обратить внимание при намотке

• Нельзя наматывать на «заломанные» запястья. Только на вытянутые руки.
• Не допускайте образования складок при намотке. Аккуратно накладывайте слой за слоем.
• После завершения намотки стоит непременно пошевелить пальцами. Во время физических нагрузок приток крови усилится, если слишком стягиваются сухожилия, то боксеру будет неудобно работать на ринге.

Бинты для других видов бокса

Такие самые могут применяться и для других видов спорта. В кикбоксинге и тайском боксе применяют те же виды и техники. Существуют отдельные бренды, которые производят защиту для спортсменов, которые занимаются смешанными единоборствами. Такие изделия отличает длина, цвет и материал. Но хлопковые (эластичные бинты для бокса) заслуженно считают самыми прочными.

Посмотрите, как правильно наматывать боксерские бинты на пальцы и запястья, на видео. Без пошаговой инструкции будет сложно обойтись, если вы недавно начали заниматься боксом.