Традиционное и спортивное ушу для детей и взрослых (все стили и направления)
Одесская областная Федерация Ушу была учреждена в 1997 году. В состав Одесской областной Федерации Ушу входит секции, клубы и школы ушу в Одессе, Черноморске (Ильичевск), Котовске, Теплодаре, Измаиле и других населенных пунктах Одесской области.
Наши ученики на соревнованиях
В тренерский коллектив Федерации входят Мастера Спорта международного класса, Мастера спорта СССР, Заслуженные тренера Украины, тренера Высшей категории, специалисты высокого класса, имеющие специальное образование, прошедшие международные семинары и тренинги самого высокого уровня. Наша команда принимает участие в Чемпионатах Мира и Европы и соревнованиях по спортивному и традиционному ушу и уже завоевано много золотых медалей.
Одесская областная Федерация ушу входит в состав Украинской Федерации Ушу. Ее представители являются учредителями Всеукраинской Ассоциации традиций и культуры Китая, Всеукраинской федерации борьбы шуайцзяо. Суммарный общий стаж работы тренеров и консультантов Федерации составляет период в 707 лет – что больше, чем правление любой из династий Китая.
Специалисты федерации, в рамках специальной программы, проводят работу по коррекции для детей с ДЦП (Детский Церебральный паралич) и после различных родовых травм.
1. Организация и тренерский состав
Результаты красноярских спортсменов:
Результаты выступлений Красноярских спортсменов.
- Софья Дробенко – 3 золота, бронза
- Александра Корицкая – 2 золота, серебро, бронза
- Михаил Натуральный – золото, серебро
Красноярские спортсмены на пьедестале почета чемпионата Европы.
- Александра Корицкая – золото и бронза по Винчун.
- Давид Кязимов – золото по Шаолиньскому кулаку.
9-19 сентября 2012 года в Анапе прошли V ОТКРЫТЫЕ ВСЕРОССИЙСКИЕ ЮНОШЕСКИЕ ИГРЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ. На сегодняшний день Всероссийские юношеские Игры боевых искусств являются самым крупным детским спортивным мероприятием в нашей стране. В этом году в играх приняли участие более 8 000 человек из 65 регионов Российской Федерации.
Сборная команда Красноярского края по ушу, в составе 6 спортсменов, заняла 4-е место во Всероссийском командном зачете в разделе ушу-чуаньтун (традиционное ушу).
Вот результаты спортсменов:
- Кязимов Давид – 1 место в разделе Шаолиньский кулак, 1 место в разделе шест
- Сироткин Валерий – 3 место в разделе Шаолиньский кулак, 3 место в разделе шест
- Мочулова Татьяна – 3 место в разделе Шаолиньский кулак, 3 место в разделе меч
- Дробенко Софья – 3 место в разделе Шаолиньский кулак
- Кирьянов Роман – 3 место в разделе меч
- Амбросова Кристина – 4 место в разделе меч
1. Организация и тренерский состав
Результаты красноярских спортсменов:
Результаты выступлений Красноярских спортсменов.
- Софья Дробенко – 3 золота, бронза
- Александра Корицкая – 2 золота, серебро, бронза
- Михаил Натуральный – золото, серебро
Красноярские спортсмены на пьедестале почета чемпионата Европы.
- Александра Корицкая – золото и бронза по Винчун.
- Давид Кязимов – золото по Шаолиньскому кулаку.
9-19 сентября 2012 года в Анапе прошли V ОТКРЫТЫЕ ВСЕРОССИЙСКИЕ ЮНОШЕСКИЕ ИГРЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ. На сегодняшний день Всероссийские юношеские Игры боевых искусств являются самым крупным детским спортивным мероприятием в нашей стране. В этом году в играх приняли участие более 8 000 человек из 65 регионов Российской Федерации.
Сборная команда Красноярского края по ушу, в составе 6 спортсменов, заняла 4-е место во Всероссийском командном зачете в разделе ушу-чуаньтун (традиционное ушу).
Вот результаты спортсменов:
- Кязимов Давид – 1 место в разделе Шаолиньский кулак, 1 место в разделе шест
- Сироткин Валерий – 3 место в разделе Шаолиньский кулак, 3 место в разделе шест
- Мочулова Татьяна – 3 место в разделе Шаолиньский кулак, 3 место в разделе меч
- Дробенко Софья – 3 место в разделе Шаолиньский кулак
- Кирьянов Роман – 3 место в разделе меч
- Амбросова Кристина – 4 место в разделе меч
Занятия по ушу: направления и стили.
Спортивные направления ушу
Спортивное ушу – таолу. Сюда входит различные спортивные: тайцзицюань (24 формы, 32, 42, 48 форм), чанцюань, наньцюань и различные их варианты с длинным и коротким спортивным оружием. Спортивная программа включает все многообразие стиле ушу – таолу от простейших 32 форм до сложных, самосоставленных. Сюда включаем театрализованные поединки – дуйлянь, подражательные стили ушу, богомола, обезьяны, пьяного, падающий кулак, стиль орла, шаолинь, и другие. Также изучаем все спортивное оружие ушу. Начинаем учить с 4 лет и старше. Противопоказаний врача практически нет.
Саньда (саньшоу, китайский бокс) – Спортивное единоборство ушу. Начинаем с 9 лет. Для тренировок саньда не должно быть противопоказаний врача. Это единоборство.
Традиционное направление ушу
Тайцзицюань – кулак великого предела. Мягкий стиль ушу. Изучаем стили Ян и Чень с различным оружием. Идеально подходит для детей и взрослых любого уровня физической подготовки. Очень благотворно влияет на здоровье.
Багуа (Багуачжан) – Ладонь восьми триграмм. Легендарный стиль ушу. Очень полезен для здоровья. Противопоказаний нет. Можно заниматься в любом возрасте.
Сини (Синицюань) – Кулак внутренней воли И, и внешней формы син. Полезный для здоровья стиль ушу. Противопоказаний нет. Можно заниматься в любом возрасте.
Ушу для здоровья. Лечебная гимнастика ЛФК Мы проводим занятия с людьми после инфаркта, инсульта, болезней позвоночника, шейного отдела, при различных болезнях нервной и сердечно сосудистой системы. Можно эффективно заниматься после переломов, и травм, после операций. Много примеров достижения успеха при астме, сахарном диабете.
Цигун – работа с внутренней энергией. Учимся искать энергию, запускать ее и контролировать. Высокий оздоровительный эффект. Можно практиковать с 20 лет и старше.
Шуайцзяо китайская борьба. Долгое время китайская борьба шуайцзяо была засекречена. Сегодня этот вид боевого и оздоровительного искусства набирает популярности не только в Китае, но и за его пределами.
Также мы проводим занятия по таким стилям как бацзицюань, тунбейцюань, даченцюань (ицюань), Южный стиль Белого журавля (подробнее об этих занятиях вы можете узнать по нашим контактным телефонам).
Наши контакты
Занятия проводятся во всех районах города Одессы.
На основе всего нашего опыта, мы поможем подобрать вам или ребенку занятия для здоровья, спорта, изучения основ самозащиты и самообороны, глубокого изучения традиционных основ ушу.
Звоните по телефонам:
048 735-111-2
063 22-99-447
063 22-99-448
067 65-41-449
Что это такое
Активные пользователи раздела AnnaAnna 41 Самоучителл 12 vlad44 4 cyz 1 Zarub60 1 vovanbashi 1 Gilyev 1. Вращаем таз попеременно вправо и влево при этом, следя за тем, чтобы ноги не сгибались в коленях. Поэтому, начиная практиковать по учебнику не следует забегать вперёд, изучая сложные приёмы и комбинации, если не освоены азы удары, блоки, передвижения, броски, захваты.
По итогам соревнований сборной командой России по ушу — саньда. Цэчуайтуй — удар ногой в сторону Из исходного положения позиция бинбу, руки на поясе выполните скрестный шаг правой ногой влево.
Ушу для начинающих в домашних условиях: боевое, ушу для детей, стили, традиционное, спортивное
Упражнения для развития гибкости Основные стойки и удары Стойки Передвижения Удары руками Удары ногами Комбинации базовых упражнений Комбинации позиций и перемещений Важные вопросы тренировочного процесса Глава 2 Базовые упражнения ушу Базовая техника является азбукой всего технического арсенала ушу.
Правила пользования Как создать компас. Начинающим больше всего подходят комбинации, в которые оп от трех до пяти движений.
В книге дана техника Саньда. Сейчас стилей ушу насчитывают несколько тысяч. Обучающийся не должен обращать внимание на высоту маха допускается мах на высоту уровня живота. Принято считать, что ушу — это в основном боевое искусство.
При выполнении круговых движений руками расслабьте плечи, руки выпрямите, выполняйте движения как можно ближе к туловищу, поворот корпуса выполняйте с поворотом на стопе. Нельзя забывать и о поддержании и совершенствовании свньда физической подготовки, на которую будет опираться ваша боевая техника. Сегодня ушу больше используется, как гимнастика, в основе которой лежит не только здоровье физическое, но и духовное.
Зачем нам самоучитель боевых исскусств? Чудесных выходных, милая Светочка! Ушу помогает не только ускорить физическое развитие ребенка, самооучитель и умственное.
